Fijn dat je mijn site hebt gevonden!

voedingscoaching

Dit ben ik: Annemieke Hiller en gepassioneerd gezondheidscoach.

Een aantal jaar geleden kwam ik erachter dat het mijn roeping is om mensen te helpen die vanwege hun gezondheid vast zijn komen te zitten. Ik verdiepte me in de orthomoleculaire voedingsleer en leerde wat voeding en een verandere levensstijl voor je kan doen. Ik worstelde sinds mijn tienerjaren met enorme vermoeidheid. Mijn moeder heeft dit altijd ook erg vreemd gevonden natuurlijk gek als je best sportief en jong bent. De huisarts zei dat er niets mis met me was dus echt een zoektocht naar meer energie ben ik destijds niet begonnen. Totdat ik dus in 2016 de opleiding als natuurvoedingsadviseur volgde en leerde wat andere voeding met je kan doen. Het resultaat was boven verwachting. Ik kreeg zoveel meer energie, mijn huid werd beter, sliep veel beter en begon beetje bij beetje steeds gelukkiger te worden. Nu weet ik dat door een betere darmwerking je gelukshormonen toenemen! Geweldig vond en vind ik dit nog steeds. Zo mooi om te merken hoe voeding je gevoel veranderd. Je bent minder geprikkeld en heb echt zin om het beste uit jezelf te halen!

De opleiding Orthomoleculair Voedingsleer houdt eigenlijk in dat je kijkt naar wat jouw cellen als goede voeding opnemen en dat kan voor iedereen anders zijn denk aan voedsel allergieen bijvoorbeeld.  

Door de studie leerde ik ook hoe je van veel voorkomende lichamelijke klachten kan afkomen, want zoals Hippocrates duizenden jaren geleden al zei: Voeding is het beste medicijn. Ook weet ik nu welke hoeveelheden voedingstoffen ons lichaam nodig heeft, want heel veel voedingsstoffen werken als team samen en zijn alleen in een bepaalde combinatie maximaal actief!

Veel klachten onstaan door tekorten aan voedingsstoffen zoals de juiste vetten, koolhydraten, eiwitten, vitaminen en mineralen. Naast tekorten van deze voedingsstoffen kunnen er ook andere oorzaken zijn zoals teveel stress, te weinig fysieke uitdaging van het lichaam en bezieling.

Natuurlijke voeding is heel belangrijk maar daarmee ben je er nog niet helemaal. Ik heb de opleding Trainer Hormoon Factor gevolgd van Ralph Moorman. Ik had al een paar boeken van hem gelezen en dat bracht mij aan het denken: inderdaad als je hormonen niet in balans zijn dan kun je nog zoveel willen maar dan gaat er echt niets gebeuren. Een hele waardevolle opleiding is dit voor mij geweest waarin ook weer voeding, leefstijl maar ook coaching en krachttraining aan bod kwamen.

Ik geef maatwerk want elke persoon is anders met zijn eigen verleden, uitdagingen, gewoonten en doelen. Ik geef niet alleen gerichte adviezen maar ik zal je door coaching je eigen oplossingen leren te bedenken zodat je innerlijk gemotiveerd bent om dit je leven vol te blijven houden.

Zet nu de stap om je doelstelling te bereiken want “een doel zonder actie is een dagdroom”.

Ik zou het in ieder geval leuk vinden om je hierin te begeleiden. Gun jezelf de beste versie van jezelf! Vul het contactformulier snel in en tot gauw.

Een paar feitjes over mezelf: 

Moeder van drie fantastische kinderen en heb een fijne partner

Ben erg reislustig en geniet van alle mooie dingen die onze wereld te bieden heeft 

De opleiding natuurvoeding en Trainer Hormoonfactor heeft persoonlijk heel veel gebracht en wil mijn kennis graag aan jou overbrengen

Love yoga en ontspan ook graag tijdens een heerlijke massage

Het liefst eet ik elke dag sushi 🙂 maar hou ook erg van smoothies! 

Afbeeldingsresultaat voor Trainer hormoonfactor afbeeldingAfbeeldingsresultaat voor hormoontherapeut logo